Форум города Бобруйска

Форум города Бобруйска (https://bobruisk.org/forums/index.php)
-   Медицина и здоровье, красота (https://bobruisk.org/forums/forumdisplay.php?f=27)
-   -   йога путь к чему? (https://bobruisk.org/forums/showthread.php?t=3301)

lesiala 22.12.2011 22:05

йога путь к чему?
 
мне йога помогла признать в себе определенные недостатки, полюбить себя такой как есть, стать более спакойной, уравновешенной, рассудительной, и др. а что косается физических данных, то там не имеет значения полный ты или худой, пластичный или как деревяшка, главное уделять себе внимание, и работать над собой. хочется найти единомышленников в йоге и делиться мнением, я начала заниматься в фитнес-клубе ЕВА, мнетам очень нравится, занималась у разных инструкторов, каждый по-разному преподносит йогу, но цель у них одна. Настрой позитивный пропагандируют. а чем для вас полезна йога, может кто знает про семинары проводимые в нашем маленьком городе-тогда пишите!

Dawver 08.03.2012 12:19

Йогой интересуюсь давно, с 7 класса, когда начало падать зрение. Сейчас по утрам стараюсь делать уомплекс простых упражнений для спины и шеи.

кот 08.03.2012 16:27

Цитата:

Сообщение от Dawver (Сообщение 40499)
Йогой интересуюсь давно, с 7 класса, когда начало падать зрение. Сейчас по утрам стараюсь делать уомплекс простых упражнений для спины и шеи.

Зрение улучшилось?

Dawver 10.03.2012 06:59

Нет..

кот 10.03.2012 08:39

Цитата:

Сейчас по утрам стараюсь делать комплекс простых упражнений для спины и шеи.
Этими упражнениями улучшается кровоснабжение верхней части тела. Для улучшения питания глаз есть специально разработанные медиками упражнения. На несколько диоптрий зрение восстанавливается.
Ещё многое зависит как пользоваться очками.

Killi 09.05.2012 12:18

Кот, а что зау апржнения для глаз? Я просто знаю обычные стандартные, но что бы восстановилось зрение как-то не в курсе.

camilajerry 14.10.2014 13:31

Круто, я бы не отказалась.. а кто массаж мне будет деалать?

кот 15.10.2014 09:54

Цитата:

Сообщение от Killi (Сообщение 40695)
Кот, а что зау апржнения для глаз? Я просто знаю обычные стандартные, но что бы восстановилось зрение как-то не в курсе.

В книжном магазине купил брошюрку на эту тему. Около трёх месяцев занимался упражнениями. Ничего нового. Зрение моё не улучшилось и не испортилось: - как было лев.0,5 и пр.0,4, так и осталось. Может, если сильная близорукость, то немного улучшится, на какую-то 1 диоптрию.

kendi 31.03.2015 11:29

Где найти хорошего учителя по йоге?

antoschkamy 08.07.2015 22:12

Может подскажите, где можно освоить йогу не выходя из дома? И реально ли это? Привлекает позитивный настрой.

кот 09.07.2015 06:33

Цитата:

Сообщение от antoschkamy (Сообщение 42552)
Может подскажите, где можно освоить йогу не выходя из дома? И реально ли это? Привлекает позитивный настрой.

Настрой будет такой как себя настроите.

Камелия 20.08.2015 15:13

Цитата:

Сообщение от antoschkamy (Сообщение 42552)
Может подскажите, где можно освоить йогу не выходя из дома? И реально ли это? Привлекает позитивный настрой.

Я думаю, основы лучше постигать не самостоятельно, т.к. в некоторых асанах даже перед заркалом сам себя объективно не увидишь. Нужен опытный наставник. Это если технику брать, а йога, как философия жизни - тут тем более учитель нужен!

Wrom 18.01.2016 14:54

Скажите,а с помощью йоги возможно похудеть?

dasha_popova 24.03.2016 08:48

Конечно с помощью йоги можно похудеть. И не только. Улучшается общий тонус организма, настроение, мышцы приходят в тонус. Мне очень нравится!

Nadka 19.06.2016 21:29

есть ли какие-то противопоказания к йоге?


Текущее время: 13:05. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2020