Весь Бобруйск  

Вернуться   Форум города Бобруйска > Тематические форумы > Медицина и здоровье, красота

 
 
Опции темы Опции просмотра
  #16  
Старый 24.02.2009, 11:56
Аватар для кот
кот кот вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 10.11.2007
Адрес: Бобруйск
Сообщений: 1,773
Время Online: 1 d 18 h 8 m
Если вы чуствуете почти постоянную слабость, быстро утомляетесь, вас часто подводит память? Вы плохо спите и по утрам не чуствуете себя отдохнувшим? Скорее всего, вашему организму не хватает основных витаминов.
С - зябкость, частые простуды, сонливость и нарушение сна, дёсны, которые кровоточат при чистке зубов.
А - шероховатость кожи, снижение остроты зрения, злезотечение, светобоязнь.
В1 - головная боль, снижение памяти, плаксивость, утомляемость, слабость, отдышка и сердцебиение.
В2 - бессоница, головная боль, апатия, быстрая утомляемость глаз, светобоязнь, плохой запах изо рта, губы шелушаться, шелушится кожа на крыльях носа.
В6 - депрессия, воспаление кожи - чаще в области носогубных складок и под бровями, а так же волосистой части головы.
В12 - желтоватый цвет лица, ранняя седина, выпадение, блеклость волос, головокружение, онемение и покалывание в руках и ногах.
Р - слабость, понос, извращение вкуса, сухость и жжение во рту, болезненность языка, бледность губ, нарушение психики.
Е - нарастающая мышечная слабость, нарушение половой функции.
D - боль в области костей, болезни зубов, часто потеет голова.
При дефиците витаминов:
Витамин А. Наиболее богаты этим витамином печень, сливочное масло, сметана, молоко, яичный желток, морковь, зелёный лук и свежие помидоры.
Витамин В. Гречневая крупа, чёрный хлеб и пивные дрожжи.
Витамин С. Лимоны, гранаты, салатная зелень, плоды шиповника, цитрусовые, киви.
Витамин D. Молоко, молочные жиры, яичные желтки, печень и рыбий жир.

Последний раз редактировалось кот; 24.02.2009 в 19:53.
Ответить с цитированием
 

Социальные закладки


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.



Текущее время: 19:09. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024