Мастер Лю Цзыцзянь (吕紫剑) 1883 года рождения
 

Большинство знает, что алхимия — это популярное средневековое увлечение, смысл которого в создании химической формулы, позволяющей превращать железо в золото.

Также алхимики искали философский камень, обладание которым сулило вечную жизнь...

Мало кто ассоциирует понятие «алхимия» с Китаем, и совершенно напрасно, поскольку средневековые китайцы тоже были не чужды желания жить вечно и богато.

Однако методы у них были несколько иные, они работали над «формулой» совершенствующей душу и тело, над способами сохранять здоровье и разум.

И сегодня я расскажу Вам про человека, который по праву может считаться даосским алхимиком, человека, чья жизнь растянулась на три века — и имя ему мастер Лю Цзыцзянь (吕紫剑).

Родился мастер в городе Ичэн (неподалеку от Чунцина) в 19-ый год правления императора Гуансюя (1893) в семье охранника, владеющего восточными единоборствами и уже в 7 лет начал практиковать ушу, стиль багуачжан -- 8 триграмм, в чем достиг совершенства, редкого девятого уровня мастерства.

Лю начал выступать на широкой публике в возрасте 27 лет, до этого он проводил почти все свое время в горных монастырях провинции Сычуань. И к настоящему времени получил почти все награды китайских и международных федераций Ушу и Тайцзицюаня.

Теперь Лю -- гранд мастер прозванный «великим стражем реки Янцзы».

Ему 119 лет, но он все еще гибок и способен одним движением руки подбросить вверх 60 кг. соперника на 3 метра.

В чем же секрет его здоровья? М.б. это загадочная «алхимия»?

Мастер Лю всю жизнь соблюдает режим, ложится в 11 и всегда поднимается не позднее 7 утра, он занимается дыхательной гимнастикой цигун и медитирует не меньше 4 х часов в день, а еще мастер не ест мяса и рыбы, предпочитая им овощи, особенно помидоры.

Он живет в доме своего внука, сохранил прекрасное чувство юмора и практически ежедневно принимает многочисленных гостей и паломников, большинство из которых желает учиться у великого мастера.

Лю говорит, что в 96 лет он повернул возраст вспять, начав молодеть. Следовательно, теперь он чувствует себя не на 117, а на 75 лет.

Вот такие *вина* делают в СНГ! Меланж компот- яркий пример отсутствия контроля качест
 

Вот такие *вина* делают в СНГ! Меланж компот- яркий пример отсутствия контроля качества.

Репортаж “Голод.Панацея”
 

Сыроедение — что это?
 

Сыроедение — что это?

Большинство людей представляют пищеварительную систему как трубу с желудочным соком, а процесс пищеварения как растворение пищи этим соком. Этот взгляд очень далек от истины. Растворение пищи собственными силами организма — это только один из видов пищеварения, причем не основной. Он называется собственным. Академик Уголев А.М. доказал, что кроме собственного есть еще саморастворение и растворение микрофлорой. Также своими экспериментами он показал, что кишечник является эндокринной железой, формирующей гормональный фон организма в зависимости от пищи, которую мы принимаем.

Эти открытия в области пищеварения подвели научную основу под давно известную систему питания – сыроедение, сыромоноедение или монотрофное питание. По этой системе необходимо принимать в пищу только живые сырые продукты растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, зерна злаков, корнеплоды. Любая термообработка живой пищи выше 40 градусов недопустима, т.к. делает ее мертвой. Причем в один прием следует употреблять только один продукт и промежуток между приемами пищи должен быть в среднем около часа.

1. Почему сырое?

2. Почему растительное?

3. Энзимы. Чем отличается живое от мертвого?

4. Почему гормональный фон зависит от еды?

5. Почему не смешивать?

6. Что получаем взамен?

7. Мы беззащитны перед вареной едой

8. Кости. Есть ли риск остеопороза при сыроедении?

9. Молоко. Будете здоровы? http://livelymeal.ru/

Блог о сыроедении и духовном росте
 

Монотрофное сыроедение - сыромоноедение(СМЕ)
 

ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО - ПИТАНИЕ ТОЛЬКО ЖИВОЙ РАСТИТЕЛЬНОЙ ПИЩЕЙ НЕ СМЕШАННОЙ МЕЖДУ СОБОЙ ВО ВРЕМЯ ЕЕ ПОТРЕБЛЕНИЯ (соль, молтый перец и прочие усилители вкуса исключены). Единственный напиток - вода(употрблять отдельно от еды). Желательно из естественных источников. Время и количество съеденного и выпитого, а также время между потреблением разных продуктов может быть различным. Опираться надо на чувства организма(от 30 минут до нескольких часов - в идеале, чем больше подобный перерыв, тем лучше). Не есть сразу после пробуждения, а стараться подольше оттянуть первый прием пищи, а уж если начинать то с малого количества и чего-то желательно сочного, легкого(яблоко или апельсин). Первый серьезный прием пищи - в полдень как минимум. Количество съеденого - в зависимости только от аппетита(один вид продукта можно есть не сразу, а частями, по мере желания, чувства голода). По возможности сузить рацион до минимума. Есть в основном то, к чему привыкает тело и держать это за основу питания. Никакого насилия над собой, никаких голодных мучений и самоистязания или каких-то "особо полезных продуктов", а только то, что самое доступное и съедобное в данное время года. http://syromonoed.com/

Вы падальщик и трупоед!
 

Если, купив в супермаркете замороженную курицу, вы мните себя первобытным охотником, - вы заблуждаетесь. Ну, какой же вы охотник? Вы падальщик и трупоед!


Каждый из нас с раннего детства много раз слышал такой термин, как «сбалансированное питание» и знакомую нашим ушам сказочку о «жирах, белках и углеводах», которые в равной степени важны для нашего организма. Есть в этой сказочке место и другим интересным терминам, таким как «нуклеиновые кислоты», «калории», «энзимы», «витамины» и так далее… Диетологи очень умело жонглируют у нас перед глазами этими терминами, рассказывая, что в мясе и орехах много белка, в рыбе – много фосфора, в огурцах и яблоках – железа.

Это все, конечно, очень интересно – железо, фосфор… Особенно потому, что мы ничего не смыслим в этих «энзимах» и «нуклеотидах». Но на самом деле нагромождение терминологии вовсе не упрощает для нас процесс понимания того, что же все-таки является здоровой и правильной системой питания для человека. А диетологи, вместо того, чтобы увидеть простую и очевидную истину, просто засоряют свой мозг бредовыми теориями и псевдонаучными версиями… Но мы не должны судить их слишком строго, ведь диетологи – это просто люди, которые основывают и свои рекомендации, и логику своих размышлений на той системе знаний, которую дала им школа и институт. А вы уже осведомлены о тех целях, которые преследует система образования… Поэтому требовать от профессоров диетологии какой-то особой проницательности в вопросе питания мы не можем…

Но где же тогда нам искать ответы на вопросы, что для нас благо, а что для нас вред? Может быть, какие-то отголоски ранее существовавших знаний сокрыты в современных религиозных текстах, используемых сегодня для управления народом? Может быть, нужно просто уметь их правильно читать? Может быть, нужно знать шифр для чтения этих текстов? Или же истинные знания о природе человека и правильном питании находятся сейчас на передовой линии научной мысли – у генетиков, раскрывших тайны ДНК? Не будем гадать – спросим и у тех, и у других. И начнем мы, пожалуй, с религии…

Часть I. Вегетарианство с точки зрения религии.
1. Свобода выбора.
Каждая религия в качестве фундамента для своего учения использует ...... http://krizis.co.ua/main_vegan.php

Болит голова
 

7 способов надолго избавиться от головной боли
Причем без лекарств, а лишь слегка изменив привычный образ жизни

Вот несколько советов от европейских специалистов по пэйн-терапии (направление медицины, посвященное обезболиванию):

1. Не давайте падать сахару в крови.
Падение уровня сахара в крови - одна из причин мигрени, так как оно приводит к выбрасыванию глюкозы в кровь, что, в свою очередь, заставляет давление повышаться. Ешьте регулярно каждые четыре часа. Из продуктов лучше выбирать фрукты, овощи, нежирные йогурты и сыры. Избегайте такой еды, как белый хлеб, паста, сладкие напитки и конфеты.

2. Контролируйте употребление продуктов с кофеином.
Кофеин может сужать кровяные сосуды вокруг мозга, что вызывает мигрень. Более, чем 3 чашки молотого или 5 растворимого повлекут за собой проблемы. Попробуйте уменьшить количество, или перейти на напитки без кофеина. Помните, что горький шоколад, конечно, полезен для сердца, но также содержит в себе кофеин и является одним из продуктов - провокаторов головной боли.

3. Осторожнее с пищевыми добавками.
Такие добавки, как глутамат натрия (содержится в растворимых супах, вяленых помидорах, мясных консервах), аспартам (заменитель сахара), тартразин (желтый краситель, используется для цвета газированных напитков, марципанов и кексов), сульфиты (содержатся в вине), и бензоат натрия (содержится в замороженных креветках, маргарине, безалкогольных напитках и сладостях), также могут служить причинами мигрени в некоторых случаях.

4. Увеличивайте уровень серотонина.
Исследования показали, что у страдающих мигренью понижен уровень серотонина - гормона удовольствия и хорошего сна. Выработке серотонина помогают, помимо шоколада, полноценные белки, которых много в курице, индейке, яйцах, бананах, необработанном рисе.

5. Не ешьте всухомятку.
Ткани, окружающие мозг, состоят на 90% из воды, поэтому их обезвоживание приводит к раздражению нервов и боли. Пейте 1-2 литра воды ежедневно, чтобы уменьшить тяжесть, продолжительность и частоту приступов. Если перекусываете на ходу, твердую пищу обязательно запивайте водой.

6. Внимание - на орехи, бобы и имбирь.
Микроэлемент магний помогает помогает снизить приток крови к мозгу и уровень сахара в крови Он содержится в свежих зеленых овощах, помидорах, орехах, бобах, картошке, овсянке.
Также тем, кого частенько мучают головные боли, хорошо почаще есть имбирь. Его активное вещество - капсаицин блокирует эффект некоторых веществ, вызывающих воспаление кровеносных сосудов и мигрень. Также капсиацин содержится в зернах горчицы и перце чили.

7. Займитесь релакс-йогой.
Эти занятия помогут стать спокойнее, снять стресс и тем самым облегчить боль. Также некоторые позы йоги облегчают боль в шее и плечах, снимая так называемую «мышечную блокаду».
Из КП

«Резинка» страстному сексу не помеха?
 

Ученые доказали, что презервативы не снижают чувствительность во время полового акта

Доктора Дебби Хербеник и Майкл Рис из Школы общественного здоровья Блумингтон изучили результаты опроса американцев 18 - 59 лет и пришли к выводу, что секс с презервативом вовсе не снижает остроту ощущений.

Также ученые исследовали особенности использования смазки и презервативов и связь данного факта с удовлетворением от секса. Большинство опрошенных чаще всего оценивали секс как «крайне возбуждающий и приносящий удовольствие» - и это вне зависимости от использования/неиспользования любрикантов и барьерных контрацептивов. Также эти факторы абсолютно не влияли на качество эрекции - пишет об итогах исследования в журнале Journal of Sexual Medicine.

Что касается женщин, то многие из них не обращают на презервативы вообще никакого внимания. Большая часть опрошенных дам (26,6% против 11,4%) не могли определить, имел ли презерватив смазку, из какого материала он был сделан (23,6% против 8,9%), был обычным или тонким, с бороздками или пупырышками и т.д. Скорее всего, это связано с тем, что мужчины чаще покупают презервативы, и потому слабый пол разбирается в них слабо.

Ученые подчеркивают, что незнание и огромное количество мифов о том, что презервативы влияют на качество секса, по-прежнему являются главными причинами того, что многие люди предпочитают не пользоваться барьерными контрацептивами. Между тем, именно презервативы остаются самым надежным средством защиты от венерических заболеваний, ВИЧ и нежелательной беременности.
из КП

Пиво лучше других напитков защищает почки от камней
 

При этом наиболее эффективно в этом отношении пиво - его регулярное потребление, как показали результаты масштабного исследования на эту тему, проведенного специалистами бостонского Brigham and Women's Hospital и опубликованные в журнале Clinical Journal of the American Society of Nephrology (CJASN), уменьшает вероятность развития камней в почках почти вдвое.
Авторы проанализировали информацию о почти 200 тысячах участниках трех больших долговременных опросов, касающихся динамики состояния здоровья, диеты и стиля жизни американцев, продолжавшихся более восьми лет. За это время у почти 4,5 тысяч участников были диагностированы камни в почках. Исследователи разделили этих людей на группы на основании того, какие именно напитки они преимущественно употребляют и в каких количествах.
Анализ результатов показал, что регулярное употребление подслащенной газировки на основе колы повышает риск камней в почках на 23 процента, подслащенной газировки не на основе колы - на 33 процента, подслащенных напитков на основе фруктового сока - на 18 процентов.
В то же время, как выяснили исследователи, регулярное употребление кофе с кофеином, наоборот, снижает риск образования камней в почках на 26 процентов, кофе без кофеина - на 16 процентов, чая - на 11 процентов, вина - от 31 до 33 процентов, пива - на 41 процент, и натурального апельсинового сока - на 12 процентов.
По мнению авторов, причины выявленного феномена могут быть связаны с тем, что повышенное потребление сахара нарушает метаболизм кальция, который участвует в процессе образования почечных камней. Кроме того, высокое потребление сахара ведет к ожирению, которое также является фактором риска развития камней в почках.

OPEN.BY

Биологи сравнили сперму по питательности с суперпродуктами
 

Однако в интересах самца, чтобы его семя достигло яйцеклетки. В противном случае, теряется возможность оплодотворения, говорит Бенджамин Ведженер из Монашского Университета. Между тем, у людей довольно распространено поглощение семенной ***кости, что противоречит природному механизму выживания.
В семенной ***кости мужчины содержится фруктоза, вода, витамин С, лимонная кислота, набор ферментов, белков, цинк и многое другое. По составу ее можно сравнить со спортивным напитком, говорят специалисты. Получается аналог суперпродукта.
Что касается именно поедания эякулята, то подобная практика наблюдается у мух, морских беспозвоночных Spadella cephaloptera, голожаберных, кальмара Sepiadarium austrinum. Как раз, у кальмаров данное поведение особо распространено. В чем причина такого сбоя в природном механизме, в том числе у людей, еще предстоит выяснить.
"МедДэйли"

Британский дизайнер придумал полезный для здоровья унитаз
 

Кодлинг полагает, что если его детище, названное "Мыслитель" (Le Penseur), найдет широкое применение, это позволит снизить число случаев рака прямой кишки, геморроя, недержания кала, а также сердечных приступов в туалете.
Как пояснил автор разработки, поза "на корточках" способствует более полному и легкому опорожнению прямой кишки, а значит исключает условия для застоя каловых масс и запоров, являющихся ключевым фактором развития воспалительных заболеваний кишечника и рака прямой кишки. Кроме того, облегчение акта дефекации означает меньшее напряжение в ходе этого процесса, а необходимость сильно тужиться может стать причиной геморроя и даже сердечных приступов.
Также поза с прижатыми к животу коленями, благодаря снижению давления на тазовое дно, может помочь женщинам, страдающим недержанием кала после тяжелых родов. Кроме того, такая поза позволит избежать повреждения нервов, контролирующих мочевой пузырь, матку и простату и тем самым снизить риск развития различных грыж и выпадений тазовых органов.
В настоящее время Кодлинг ищет инвесторов для вывода своей разработки на рынок.
КП

5 способов избавиться от икоты
 

Летом в жару есть обычно не хочется, поэтому многие из нас часто перекусывают шоколадкой или бутербродом, а потом мучаются от икоты. Вот 5 легких способов избавиться от икоты.
Для начала попробуйте подавить икоту простой водой. Для этого нужно выпить большой стакан чистой воды без газа медленно и мелкими глоточками. Таким нехитрым, но безопасным способом с глотки смываются остатки пищи и ликвидируется раздражающее действие на нерв, проходящий в этой области. Более современный способ, как избавиться от икоты в домашних условиях, заключается в немного другом подходе. Пить воду следует, наклонив туловище вперед. Встав над раковиной, нужно пить воду из стакана, отодвигая его как можно дальше от вас.Так можно запросто избавиться от икоты.
Еще один способ, как избавиться от икоты в домашних условиях - проглотить что-нибудь кислое или горькое. При попадании в пищеварительную систему чего-то необычного происходит исчезновение спазмов. Можно проглотить чайную ложечку столового уксуса или пососать кусочек лимона.
Еще один вариант - посыпать на центр языка немного сахара и проглотить его. Можно смешать ложку сахара с небольшим количеством пива и выпить смесь.
Можно попробовать избавиться от икоты рефлекторным путем. Для этого нужно положить палец в ротовую полость таким образом, как будто вы хотите вызвать рвоту. Но доводить до такой крайней степени не надо. Таким образом можно прервать установившуюся ритмичность икоты.
Еще один простой способ, как избавиться от икоты - подержаться за язык. В следующий раз, когда на вас нападет икота, просто откройте рот, возьмитесь за язык и легонько потяните его. В таком положении удерживайте его пару секунд.

Ученые: риск ишемической болезни сердца у женщин недооценен
 

Ежегодно в мире 17,3 миллиона человек умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, которые лидируют среди причин смертности как среди мужского, так и среди женского населения. Число таких смертей, по прогнозам, к 2030 году возрастет до 23,3 миллиона случаев. Порядка 8,6 миллиона, включая летальные случаи ишемической болезни сердца, сегодня приходится на женщин.
"Традиционно распространенность ишемической болезни сердца среди женщин была недооценена из-за высоких показателей этого заболевания у мужчин в молодом возрасте. Между тем, женское население обладает уникальными факторами риска для развития ишемии сердца, включая беременность и аутоиммунные заболевания", - говорят авторы.
Согласно данным исследователей из Университета Огайо, лишний вес увеличивает риск развития ишемической болезни сердца у женщины на 64%, тогда как у мужчины только на 46%. Женщины, пережившие сердечный приступ ишемической природы в возрасте до 50 лет, в два раза чаще умирают по сравнению с мужчинами. Женщины, перенесшие приступ в возрасте старше 65 лет, чаще, чем мужчины, умирают на протяжении года после госпитализации: 42% против 24%.
Согласно данным компьютерной томографии, у женщин более узкие коронарные сосуды, чем у мужчин, и чаще всего они испытывают проблемы с сердцем из-за блокировки мелких капилляров.
Диабет увеличивает риск ишемической болезни сердца у женщин в 3-7 раз, тогда как у мужчин в 2-3 раза. Малоподвижный образ жизни также в три раза повышает риск развития этого заболевания. Кроме того, такие состояния как гестационный диабет и преэклампсия (высокое давление) беременных, поликистозные яичники, значительно увеличивают шансы на ишемию.

Специалисты лаборатории молекулярной генетики человека в составе научно-исследовательского института молекулярной медицины университета заявили, что обнаружение нарушений или изменений в структуре ДНК позволяют заблаговременно пройти необходимый курс лечения и предупредить заболевание.
В вузе отметили, что этот метод исследований является наиболее объективным и информативным при обнаружении не только наследственных, но и приобретенных болезней, потому что именно нарушения в ДНК приводят к появлению аномальных белковых молекул.
"Наши исследования помогают также тем, кому не удалось избежать возникновения болезни", - цитирует пресс-служба заведующего лабораторией профессора Дмитрия Залетаева. По его словам, при помощи молекулярно-генетической диагностики можно определить, какой способ лечения будет наиболее эффективен для конкретного пациента, а также удостовериться, выздоровел ли пациент, прошедший курс лечения.
"Рак - не приговор, при условии, если каждый человек более внимательно будет относиться к своему здоровью, - считают ученые лаборатории молекулярной генетики. - Ведь, предупредив болезнь на ранних стадиях, вполне можно победить это опасное заболевание".
ИТАР-ТАСС